自律过程中的正能量和负能量

大师好，偶然辰我经常在想，很多朋友没有信心戒掉的根源是什么。我想其中一个很重要的缘由就是由于不领会戒色究竟是一个怎样的进程和道理。冰山效应是我用自己的经历总结出来的名词，能够没有什么科学根据，但相信，经过我的论述，你会对戒色有一个更直观的领会。希望能给大师做一个参考。

1、冰山效应是什么？

答：戒色的进程就是把愿望和负能量的冰山用正能量和正气摧毁的进程。很多朋友一路头戒色的时辰感受出格难，感受底子戒不掉，阿谁愿望似乎随时都有能够爆发，自己恍如成为了愿望的傀儡。这是为什么？由于一路头戒的时辰是愿望的冰山最大的时辰，是由于终年的淫欲堆集的，已经到达了最高点，所以你会感受你难以控制它，这是你难以控制的缘由，由于它已经成了一座结实的冰山。那戒色进程是什么？是你不竭的净化自己，用正气力融化它。正气就如同小太阳。

2、为什么要提倡正能量戒？

前面说了，它已经构成山了，而且是一个高峻的很结实的山，这个时辰你只是去硬压制它，那你很难克服它？为什么？由于你已经正气不敷的身材克服不了一座大山，也就是说你想靠压制来克服山几近不成能，那这时辰需要怎样办呢？需要制造小太阳，需要补充正面气力，让太阳去崩溃冰山。

3、怎样补充正能量？

答：补充正能量的方式有很多。下面我贴出我的模版，这个模版对我的帮助很是大，虽然直到现在我也没有把它做到精彩绝伦，但我一向照着这个模版在尽力，而且获得了进步和一定结果，所以我把这个再次保举给大师。加油，不竭补充正能量便可以完全戒掉。

（1）孝敬怙恃

（2）积德去恶，不竭做善事。孝和善可以改变颓势，化解愿望，升起正气。

（3）早睡夙起，充沛就寝和纪律作息对戒色和规复身材很重要。

（4）多看佳构贴和能让你心里清净的文章和信息，完全净化思惟，摆脱低级兴趣。（比如戒邪淫网站：http://www.jiese360.com）

（5）多匿名宣传邪淫风险，如转发好的戒色文章和案例，才能范围内激励帮助他人，帮人就是帮己。一路头愿望和负能量多的如同大冰山，但只要不竭补充善的气力，冰山就会被崩溃。思善，言善，积德，堆集德性。心改变，你的身材和天下城市改变，加油，你可以的。

4、为什么说戒色成功是必定可以实现的？

答：色是一种习惯，是自己已经养成的习惯。那末现在晓得了邪淫的风险，就重新去换一种方式生活，建立新的好的习惯，建立不色的习惯，用这类新习惯的建立来崩溃旧的习惯。

习惯的气力是强大的，不但仅是坏习惯，不可是sy的习惯是强大的，好的习惯，看佳构贴的习惯、不sy的习惯它也可以是强大的。所以，只要建立新的习惯，色情是完全可以戒掉的。建立好习惯的进程也就是建立小太阳的进程。之前的坏习惯是冰山习惯，现在的好习惯是太阳习惯。太阳习惯的不竭建立和强大一定会摧毁冰山习惯。

5、能否是把负能量的冰山必须化解完我才可以完全戒掉？

答：不必化解完，而且你也化解不完，只要不竭净化便可以。经过你不竭的积德和净化自己，冰山会减小，小到一定水平，它虽然还存在，但由于你的正气也很多了，所以它影响不了你。

就比如说我自己吧，我身上还有负能量的冰山吗？我还有负能量吗？那必须的有啊，20多年的坏习惯怎样能够经过不到一年的戒色和净化而完全不留痕迹。但有归有，这残留的冰山已经不能再让我成为傀儡。

比如，我之前是底子不能独处的，只要一小我在家，一定破戒，但现在，当我不忙的时辰，我自己经常一小我在家，偶然辰躺在床上休息，偶然辰做家务，偶然辰自己玩，但不管在这个空间里做什么，都不会再想那些事。

再比如，我之前只要一有情感波动就破戒，但现在我脾性虽然改很多，但我骨子里是脾性不小的，偶然还会爆发，生气，但这些已经不会让我破戒，由于我的体质已经不像本来那末弱不由风。这就是原始冰山减小的原因。

6、补充正能量需要留意什么？

答：冰山已经很结实了，而你的症状也出现了，所以我们固然是希望更快的补充正能量。就像天天你可以凿下冰山的一角，也可以弄下一个小快，我们一定希望摧毁速度能快则快一点，这个时辰就需要尽能够多的净化自己和积德事。而且要只管捉住底子和最重要的。那什么是底子？我举个例子，就比如我吧，我之前有两个很大的弱点，一个是不孝怙恃，二是经常措辞不留意口德，实在不应当如此的对吧，即使是恶作剧也最好不要。

但假如我的精神只能改一个弱点，那我一定要先改大的弱点，我一定要先孝敬对吧，由于那是做人的底子。然后我再去改第二个弱点。由于第一个弱点是致命的，也就是第一个弱点假如改变了才能保证自己是小我，只要先成为人材说自己再去尽力成为文雅的人对吧。所以我是这样想的，要选最重要的改，不要本末倒置。微信公众号搜“jiese360”，追求有力的戒色帮助。

7、戒色的进程冰山状态若何变化？

刚起头戒冰山状态为，最高、最大、最结实，它对我们的影响力很大。戒了一小段时候，看佳构贴，做好事，净化自己后，冰山并没有减小几多，但它起头有一些松动，已经不是太结实了，它遭到了暖流的腐蚀，我们已经起头影响它了，不要在这个时辰放弃，你的尽力已经起感化了，只是还不能匹敌它。

又戒了一段时候了，又净化一段时候了冰山已经起头减小，你尝到了戒色和净化的长处，你的身材也好，各方面也好了些，感觉戒似乎不是没有用的。

确切不错，再继续净化继续对峙戒，量变激发量变，冰山此次大幅度减小，按照你这段时候的尽力，再加上前段时候的尽力，一路对冰山发生感化，此次你有了质的奔腾，甚至你已经完全规复。继续净化，继续戒，冰山已经减小到了一定水平，你仍然要警戒它，你仍然有净化不完全的地方，可是你在之前已经有了比力安定的戒色方式和套路，而且你还在继续改变净化着，所以冰山这时辰对你没法再翻起大海浪，你只需要警戒，经常检查下自己比来的题目，已经不像之前那末吃力了。

8、具体再论述一下正能量？

答：正能量不但仅是我在上面给大师贴的那5条，比如看一篇让人清净的文章，给灾区捐钱捐旧衣服，给老人让个座，激励抚慰失落的朋友，帮家人干活，把自己的吃的大概自己买的工具送给兄弟姐妹，抚摩一下怜悯一下小动物，喂他点吃的，放生一些生命让他们获得自在，等等太多了。一切善都是正面气力，这些来了，冰山一定会崩溃，只要发现，天天都可以去做。生活中处处都有积德的机遇。这样渐渐就会正气增加。

9、戒色就是从负能量到正能量的转换？

我感觉戒色就是一种能量转换，把欠好的能量抽进来，把好的能量补充进来。戒色是改变自己的不良习惯和不良思维方式和不良生活方式的进程。药物在很多时辰是重要的，但不从底子上改变，戒色几近不会成功的，你改变你的毛病习惯越多，你戒色成功的越快。

就比如说我吧，我本来是一个饮酒打架的人，而且有人说打我我底子不会怕还告诉他人我等着你，不来的才是孙子，本来都扭曲到这类水平，很多很多，所以我明天的这类状态那确切是经过大放血的，虽然还是有很多弱点，可是，假如不能把已经大部分的品德特质改变，那末你想完全戒色是很是难的，这些都是毗连在一路的。

什么时辰你就会完全戒色成功了呢，我告诉大师一个好法子。当你四周，离你比来的家人朋友说，哇，你怎样变了这么多。你自己感觉你变了那也许还不够，要让离你比来的人说你变化很大，这些才是说明量变的时辰快出现了。

10、从能量变化角度来看，为什么不能看黄？

答，为什么说不sy只看黄不可？假如你身材里的能量是盆水，你不sy很好，这样水不会流出来。可是看黄的话，即使你能量没有流失可是会发生什么情况，水一滴很多，可是却酿成了一盆臭水。臭水再多有用吗，有益于身材循环吗，必定不能，这些会很伤身。从冰山效应的角度讲，你看黄并不是在化解负能量，而是在增加负能量，这个冰山只会加倍坚忍。所以不良信息是绝对不能看的。

11、为什么说正能量与戒色息息相关？

答：有朋友感觉，我只戒色，别的什么都不管，戒就戒吧，怎样还得补充正能量。是这样的，朋友们可以在生活中观察一下，大部分阳光的人愿望会少很多，我们可以发现在生活中出格诙谐的人，出格善良的人，常为人支出的人，那他的愿望都是比力少的。心阳光的一面越大，身材抗淫邪干扰的才能越强大，这通常为成反比的。

12、破戒大多是在负能量多的时辰？

答：孤独、孤单、生气、空虚，大多这个时辰破的比力多。不竭积德和净化心就会渐渐摆脱空虚。避免破戒就是避免空虚和负能量多的时辰。

13、戒色就是正能量不竭增大，负能量削减！

我感觉人是先虚弱了，先负能量多了然后染上邪淫，然后越邪淫负能量就更多，正能量就更少，然后难以控制和戒掉。最初戒色就是让正能量一点点不竭上升，把负能量不竭融化，让阴晦的面积削减，阳光的面积增加。好的多到一定水平，坏的气力少到一定水平，你便可以控制和掌控自己了。

14、为什么自己独处时轻易破戒？

答：自己独处就是你和你自己在一路，那末在你没有净化的时辰你自己即是什么，即是负能量，也就是说你和负能量在一路，所以你就破戒了。那末实在的戒了，净化了一段时候后为什么你独处的时辰不会破戒？由于仍然是你和你自己在一路，那末用适才的方式，这时辰就是你和正能量在一路，所以你可以不破了，由于你的正气能压过负面气力。

15、有人敢说自己在净化的门路已经到达极致了吗？

答，没人敢说，这是一条没有尽头的门路。即使你戒了一段时候了也不要放弃净化，只要想更正毛病，随时都能发现毛病。没有人能说自己已经做到了完善，所以净化应当平生陪伴我们，这就是为什么有的人说，人生是一场修行。

总结：这篇文的焦点内容

1、可以邪淫就一定可以戒掉邪淫，换一种方式生活，不竭去除负能量，补充正能量。

2、只要不竭净化，用好的文章也好，好的视频也好，做善事也好，每一小我都可以成功。戒色就是用正能量给自己洗澡，就像平常的洗澡一样，要不竭洗，由于污垢在不竭发生。

3、量变到达量变，是需要有个进程的。净化没几天就希望必须好，这不能的，渐渐来。

4、正面气力能克服一切，习惯的气力很是强大，建立好的习惯就能崩溃坏的习惯。心越阳光，对淫邪的抗干扰的才能越强。

祝愿大师都戒色成功！这是一定可以实现的！不是胡想，不是理想，而是触手可及的现实。加油！每一位同胞！

戒色请关注国学关教员。