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减法道：人生不是一场物资的盛宴，而是一场精神的修炼
一切竣事，皆为序章。
停止内讧，是人生变好的起头。
辞旧迎新，对自己最好的善待，不是愿望的纵容，而是身心的归位。
人生就是一场断舍离，舍弃应当舍弃的，拿起应当拿起的，找到自己实在的使命与代价，这是每小我的必修课。
身材归位，能量才能凝聚。眼睛向内看，耳朵向内听，各就列位，不严重，差池抗，不牵扯，不控制，各安闲本位上，各自显现自己具足的功用。
情感归位，聪明才能显现。不比力，不高攀，不纠结，不急不躁，不悲不喜，恬静发觉，如同镜子发觉每个情感的升降、生灭、去留，洞察其泉源是空的真相。
精神归位，灵魂才能通透。向内发觉，向内发展，向内检讨，追求人生的代价与意义，追求内在的知己，在对认识前途的醒觉中，以终为始，知行合一。
曩昔的一年，不管是在身材上、精神上，还是在奇迹上、金钱上，只要出现题目，一定是“位置”有题目。只要你摆正位置，回归本位，做好自己该做的事，一切就会水到渠成。
吾性自足，不假外求。一切的聪明与灵感，都以各类能够性全息存在于你的身材中，你只需要身心归位，恬静地内求，全然地接轨，自觉地考证。
心安之处即为吾乡。一切不必化尽血汗，向外探访。眼睛向内看，耳朵向内听，感受向内收，当你回到你自己，你会发现，自己内在的天下，广宽且光亮。
新旧友替之际，能量交换，朝气升发，气场叠加，美好的意念更轻易穿越时空，相互共振。减法道特地为大师预备了一段自带能量的新年冥想能量文，开启身心归位之旅。
倡议大师在2021年的最初一天，抽出半小时放松身心，正念冥想。恬静下来频频默念这段朝气饱满的能量文，为2022年注入强大持久的光亮意念！
挑选一个恬静的情况，以合适自己的坐姿坐好，心里欢乐地与自己相处。
重新到脚，依次放松自己的身材，放松身材的每一个部位，体味它们意图不用力的感受，频频放松几次，使身材完全败坏下来。
调剂自己的呼吸，观察自己的呼吸，渐渐使自己进入深度的身心呼吸中。
呼气时，设想虚空蓝天，把意念融进蓝天，身材轻盈纯洁。吸气时，设想内在气场，把自然的能量聚进体内，身材通明透亮。
身正气顺，外敬内静，就这样精神观照着身材，身材融合着精神，身心合一，成为一个光亮的整体。
全部身心与外在的情况，与蓝天宇宙融为一体，体味天人合一的和谐状态。
在这类合一的感受中，静静朗读此文，注入欢乐的意念，同频共振，链接高我，美好就会当下发生。
值得天天念一遍的冥想祈愿能量文，对峙下去，你会发现一个完全分歧的自己！（倡议手抄收藏，逐日朗读。）
我相信一切本自具足，无需外求。
我喜好我的身材，喜好身材的每个部位，它们是那末的聪明与灵明。我感激身材天天的自觉支出，戴德它们给自己缔造的能量。
我愿意天天看护它们，与它们真诚相同。我相信身材的每一个细胞能量饱满，欢乐安闲，和谐运作。
我善待我的意念，器重这个贵重的精神宝库。我愿意舍弃一切不需要的虚荣与攀比，把自己的意念聚焦在那些可以提升生命代价的工具上。
我愿意自觉标准自己的意念活动，在他人看不见的地方连结清洁纯洁的心念。我愿意进入光亮的情况，让光亮布满自己，成为自己。
我愿意伸展我的意念，把自己融入到大自然的气场中，罗致六合之间的美好能量。
当下的每一天，我的心里都布满欢乐。我酷爱生活，酷爱工作，酷爱家人，酷爱朋友。我畏敬大自然的一切，对于自然界的每一个生命，我都愿意慈善以待。
当下的每一天，我头顶是蓝蓝的天空，广宽无垠，虚灵安好。脚底是光亮的大地，一望无边，安宁踏实。自己心里澄明如水，内静外静，合着天，融着地，与六合合而为一，融为一体，周身灵明通透。
当下的每一天，我就是星空与大海，我就是光，他人接近我，就是接近光，接近光亮。宇宙的能量包裹着我，通透着我，升华着我。不竭强大的精神能量场，正吸引越来越多的人、事、物聚集在我的四周。
我相信自己就是一座宝藏，包含着强大的精神气力。我愿意采取我自己，并尽力成为唯一无二的自己。我晓得我今生的使命，就是尽心尽力去做最好的自己。
我相信当下憬悟，当下超越，当下临在，相信内在的使命呼唤，相信灵魂中个人主义的精神渴望。我愿意帮助他人，愿意在成就他人中美满自己。
就这样静静地默诵，观照着体内的变化，发觉着体内的朝气光亮，不比力，不控制，不高攀，意念自在伸展，身心融合在一路，每一个细胞布满和蔼与高兴，身心改变当下发生。
前途决议思绪，认识改变命运，一切从“心”起头，心光亮，一念起，万物生！
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戴德结缘，同频共振，祝愿大师新的一年身正气顺，心悦神明，当下憬悟。
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